秋季出现荨麻疹应如何护理

　　荨麻疹等皮肤病多发生在秋季，会出现瘙痒、红肿等症状。通常与皮肤感染、压力过大等因素有关。荨麻疹不会对人的生命构成威胁。只是说明攻击的感觉很痛苦。轻微的会感觉到明显的瘙痒，严重的可能会影响呼吸道和消化道。秋季荨麻疹患者的护理应从控制饮食和洗澡次数入手。

1.控制你的饮食

荨麻疹患者应避免摄入蛋白质。鸡蛋、牛奶、海鲜等含蛋白质的食物容易引起过敏反应。特别是在发作期，吃蛋白质可能会加重过敏反应。饮食上要有自律的习惯。什么都吃不下，就不能吃。不要为了牺牲牙齿而过度伤害身体。

2、洗澡次数不宜过多。

秋天的阵雨应该少一些。最好两天控制一次，温度不要太高。你感觉舒服的温度是最合适的，一般在40度左右。有些患者发作时，想通过高温来缓解荨麻疹引起的瘙痒和疼痛，但这是不可取的。温度过高会加快血液循环，导致血管扩张，从而加重病情，所以不能真正缓解。

3.养成良好的习惯。

荨麻疹患者不应暴露在阳光下。如果他们外出，最好穿上防晒衣，然后用雨伞隔离紫外线可能对皮肤造成的伤害。秋天容易吹。容易引起过敏反应的东西，比如花粉，灰尘，都混在风里。当人们接触到它们时，很容易加重它们的过敏反应。你不能抽烟或喝酒。辛辣食物会刺激患者，所以尽量饮食清淡，多吃蔬菜水果补充维生素。生活要有规律。每天至少睡8小时。而且熬夜和过度劳累都不利于荨麻疹患者的护理。

秋季荨麻疹一定要注意自我护理，积极远离过敏原。不要吃富含蛋白质的食物和辛辣食物，多吃绿色蔬菜，补充身体所需的维生素。尽量戴口罩，避免接触灰尘和花粉，加重过敏反应。发痒时不要用手抓，以免细菌感染引起炎症。炎症发生后应及时进行抗炎治疗。平时注意室内通风，不要经常洗澡，最重要的是保持乐观。精神压力过大也是导致荨麻疹的原因之一。