中年女性怎么预防黄褐斑

　　如何预防黄褐斑的发生时很多中年女性朋友每天都苦恼的问题，怎么预防黄褐斑的发生比较好呢，预防黄褐斑的发生需要注意些什么，等等这些都是大家比较关注的，为了能让大家更多的了解怎样预防黄褐斑。

下面就有请重庆朝天门医院皮肤科的医师来为大家详细的分析一下原因，中年女性怎么预防黄褐斑？

　　一、在生活工作中尽量避免各种电离辐射，这比日光照射的损失还要大一些，为避免黄褐斑的发生，请女性朋友在生活中远离X光机、荧光灯、紫外线照射仪等。

　　二、选择化妆品时不要贪图便宜，谨防假冒伪劣产品，还有含有铅、激素、汞等有害物质的“祛斑霜”。

　　三、饮食上错吃新鲜的水果还有蔬菜，如：西红柿、黄瓜、草莓、桃，等等，补充身体所需的维生素还有微量元素。

　　四、避免对刺激性食物的摄入，以免皮肤老化，诱发黑色素分子负载皮肤表面，产生黄褐斑，这样的黑色素食物有：可乐、咖啡、香烟、浓茶、酒等等。

　　中年女性怎么预防黄褐斑？重庆朝天门医院皮肤科医师说，出现黄褐斑也没有什么要紧的，只是影响美貌而已，不过要治的话就要到正规的医院去治，以防越治越严重。